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陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/13 09:35

有没有适合气虚体乏人的运动或饮食?

气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。...

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234 次浏览 • 发表于 2018/04/11 09:06

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/13 09:34

男人一年四季如何合理补肾呢？?

一般肾气虚证证候；神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。平时多锻炼，也可以食补一些黑色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑米等等

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211 次浏览 • 发表于 2018/04/11 09:07

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/13 09:27

自从上星期感冒好之后，人就一直没精神，每天昏昏沉沉的，头晕 眼花 冒冷汗，是什么情况呢？该如何改?

感冒没彻底好，气虚引起的，多休息，多喝水，改善饮食，多吃补气益血的食物，糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

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418 次浏览 • 发表于 2018/04/11 08:53

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/13 09:26

流产了，身体很虚弱，是否需要吃点人参补一下?

注意休养，流产跟平产其实一样，调养不好都会导致女人气血两虚。适当补充人参、黄芪、阿胶等补气血的药材可以有助于改善身体情况。服用药材需要等恶露干净之后补。

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265 次浏览 • 发表于 2018/04/11 08:52

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/11 17:21

女人气虚体乏如何调养?

肺气虚，平时多吃补气食物，糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。人参、党参药补也可以。

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314 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:24

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/11 17:20

气虚体乏喝什么好?

这个建议先去医院做个胃肠镜看看，如果没问题，那大多是脾胃气虚所致，适当的补充人参、山药可以补气，平时少吃辛辣刺激生硬生冷食物，适当的活动。

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354 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:28

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/11 17:19

一到晚上就睡不着，一到天亮就睡不醒，这是什么情况啊？?

气虚所致，气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

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390 次浏览 • 发表于 2018/04/10 10:05

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/11 17:17

之前啪啪的时候时间很长，现在没两分钟就结束了，该怎么补啊？?

肾虚所致，治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

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259 次浏览 • 发表于 2018/04/10 10:04