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陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 14:01

坐在那里都想睡觉，浑身软软的?

气血不足引起的，平时加强锻炼，多注意饮食，平时多吃补气益血的食物：葡萄、荔枝、南瓜、泥鳅、羊肉和鸡蛋，建议需要补气血的经常食用，效果是比较好的。除了这些食物以外，像韭菜、山药、红枣、桂圆、猪肝等，也是常见的补气血食物。平时忌口辛辣刺激生冷生硬食物。

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330 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:56

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 14:00

可是跑了没几分钟，腿就不听使唤了?

这种情况多见气血不足，平时多吃补气益血的食物：葡萄、荔枝、南瓜、泥鳅、羊肉和鸡蛋，建议需要补气血的经常食用，效果是比较好的。除了这些食物以外，像韭菜、山药、红枣、桂圆、猪肝等，也是常见的补气血食物。平时忌口辛辣刺激生冷生硬食物，多锻炼。

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308 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:59

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 13:54

最近吃东西老是没胃口?

气虚之症，平时多注意锻炼，适当的加强饮食调养，注意培本固气，多是些有营养的食物，包括牛奶、豆制品、牛肉、鸡肉、人参、党参、黄芪、香菇、山药、红薯等等，忌口辛辣刺激生冷食物。

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318 次浏览 • 发表于 2018/04/02 10:02

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 13:49

最近小便不好，浑身没劲，是更年期还是体虚？?

这种情况应该去看下肾内科，做个肾功能检查，排查一下，另外肾虚之症也会导致排尿次数多，体虚乏力，平时多注意饮食，少吃辛辣刺激生冷坚硬食物，多吃补气之物，如人参炖鸡，可以固肾益气，多锻炼，保持情绪开朗。

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272 次浏览 • 发表于 2018/04/02 10:02

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 13:46

年纪大了体虚吃些啥好？请赐教?

这种情况多属于气血不足导致的，平时多吃补气益血的食物，如豆制品、牛奶、鸡肉、牛肉、鸭肉、阿胶、人参、香菇、豆角、红枣等等，多吃新鲜蔬果，多锻炼，注意调控作息。

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650 次浏览 • 发表于 2018/03/30 10:41

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/02 13:42

老公身体虚吃点什么调理一下？?

这种属于肾气虚，平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。多加锻炼，适量的性生活，但不要太频繁了。

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296 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:48