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陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/17 17:25

白天好累？?

睡觉姿势不当有关，多换姿势，平时多锻炼，改善饮食，多吃补气益气的食物，例如油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

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228 次浏览 • 发表于 2018/04/17 10:29

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/17 17:23

大便不成形，肚子咕咕叫?

脾胃气虚所致，平时多锻炼，多吃补气益脾的食物，例如糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

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415 次浏览 • 发表于 2018/04/17 09:48

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:33

脾虚的人是不是不适宜吃生冷的东西？?

脾胃虚弱，不宜吃生冷生硬油炸烧烤类的食物，平时以清淡易消化为主，适当的补充补气益血的食物，油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

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394 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:47

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:32

脾虚的人吃山楂有用吗？?

脾胃虚弱，注意饮食，山楂可以适当吃，平时以清淡易消化食物为主，避免生冷生硬辛辣刺激食物，多吃性平温和的食物，如，葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋

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647 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:44

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:30

呼吸道不通畅，很容易感冒鼻炎，是不是气虚啊？?

气虚所致，气虚者的饮食宜忌，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。平时多注意吃补气益血的食物，油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。...

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234 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:51

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:29

身体经常出现一些症状，总体都不是很好，是不是气虚导致的？?

气虚所致，气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

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209 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:50

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:26

消化系统不好是不是气虚的表现？?

一般是考虑脾胃气虚所致，饮食上多注意点，少吃辛辣刺激冰冷生硬食物，以清淡为主，注意食补，多吃补气益血的食物，糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等

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369 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:48

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/16 17:25

疲劳、乏力症状反复发作，经休息不能缓解，持续时间在一个月以上?

气虚所致，平时多锻炼，劳逸结合，适当的补充补气益血的食物，糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。少碰辛辣刺激生硬生冷食物，饮食清淡。

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335 次浏览 • 发表于 2018/04/13 10:59