身体经常出现一些症状,总体都不是很好,是不是气虚导致的?
匿名 2018/04/16 09:50
性别:女 年龄:36岁
皮肤粗糙、干涩,唇甲色淡、无光泽,毛发稀疏或脱落,低热,浮肿是不是气虚的表现?
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|2018/04/18 08:54
你好,是有点气虚的表现,需要合理调整。对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补,更应根据虚弱的轻重交替选服,通过进补待虚弱的表现消失,恢复健康后应停服进补食品及进补药膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虚则补之,实则泻之”,无虚不须补,避免不虚而补,补之过度或进补不当而引起的不良反应,反而对健康不利。
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气虚所致,气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
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气虚体乏表现在头面肢体方面的症状就是:面容表现面色无华或晦暗或萎黄或苍白,皮肤粗糙、干涩,唇甲色淡、无光泽,毛发稀疏或脱落,低热,浮肿,怕冷,自汗盗汗,手足心热,全身疲惫,四肢乏力,周身不适,关节痛,腰酸腰痛,肢体沉重感,胸胁乳房胀痛,双目干涩发胀,视物模糊,对光敏感,口干,口中异味或异物感,咽红咽痛,牙齿松动,颈部淋巴结肿大,并常反复发作。按您说的应该是比较典型的,建议及时去医院就诊排除隐患。同时注意健康饮食规律作息,适量运动,避免亚健康。