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tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:38

每天精神不足，来犯困怎么办?

你好，建议规律生活，不要熬夜，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。

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324 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:51

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:38

经常觉得精力不足，有什么药方吗?

肾生精，有精才有神，补肾。力气，力气了，有气才有力，补气生力。

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387 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:51

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:36

人很胖，非常容易疲惫，精力不足，到中午和晚上很早就想睡觉，睡了又不想起来，有什么可以缓解的吗?

大多数身体胖的人有你这种症状，你是不是生活习惯不好啊，因为自己本身比较胖，就可能导致一些生活上的坏习惯，比如缺乏运动，熬夜之类的，建议不要吃药，要多锻炼身体，多吃一些蔬菜，膳食类食物，有助于你的精力恢复。一定养成健康连号的生活习惯，祝您健康，谢谢采纳

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424 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:52

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:36

上班后明显感觉精力逐年递减，常常有乏力的感觉，身心疲劳，在家休息好像也总缓不过来劲一样！?

缺乏运动，还有工作的时候久坐。

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400 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:53

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:31

最近天气忽冷忽热，感冒一直都没有好，已经持续快一个月了，怎么办，?

抽个空多多锻炼吧，不要熬夜，然后吃一些补气养身的东西调理一下自己的身体

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418 次浏览 • 发表于 2018/04/12 11:00

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:30

奶奶73岁了，能买人参回来煮煮煲汤喝吗？?

可以的，年纪大了身体会慢慢变虚，所以需要进食一些补气养身的食品

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417 次浏览 • 发表于 2018/04/12 11:03

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:39

突然间戒烟对身体有什么不好吗???

刚开始戒烟的时候会有戒断综合症，但是随着时间的延迟，慢慢的适应了这种无烟的生活。主要是由于大脑皮层，习惯了长时间受到尼古丁的刺激，现在突然没有这种刺激，反而不耐受。

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192 次浏览 • 发表于 2018/04/10 08:48

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:38

猪肺对气虚有益吗？?

猪肺的功效：润肺、止咳、补虚、止血,是有益的，但是也可以适当的吃一些补气的东西，比如人参。

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220 次浏览 • 发表于 2018/04/10 08:49