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tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 16:19

我感觉自己的记忆力在下降，是怎么回事啊？?

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

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197 次浏览 • 发表于 2018/04/13 09:27

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 16:02

记忆力减退怎么办？?

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.

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221 次浏览 • 发表于 2018/04/13 09:26

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:57

做事老是注意力不集中怎么办?

你好,根据你的描述每天总感觉注意力不集中，做事情没耐心，记忆力也变得很差,可能是工作学习紧张压力大造成,可服谷维素和安神补脑液调理.建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.戒烟限酒,不熬夜,加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡,每天适当运动增加体质.

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169 次浏览 • 发表于 2018/04/13 09:23

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:56

脾虚的人日常生活中要注意哪些？?

根据你的情况，可以服用人参；平时多食山药粥、薏米粥、白扁豆粥、莲子粥、茯苓粥，并经常锻炼，增强体质，常按揉足三里、三阴交、脾俞。

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311 次浏览 • 发表于 2018/04/13 09:29

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:56

女性脾虚吃什么好？?

忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品， 忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品 忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。

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213 次浏览 • 发表于 2018/04/13 09:45

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:55

脾气虚有哪些症状表现啊？?

脾气虚体质表现是：说话语声低怯，呼吸气息轻浅。肺主皮毛，如果肺气虚，人对环境的适应能力差，遇到气候变化、季节转换很容易感冒。冬天怕冷，容易受寒;夏天怕热，容易中署、伤暑等。 脾气虚主要表现为胃口不是很好，饭量小;经常腹胀;大便困难，每次一点点。也有的人胃强脾弱：食欲很好，食速很快，这是胃强能吃;同时又每于饭后腹胀明显，容易疲乏无力，这是脾虚难化。...

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279 次浏览 • 发表于 2018/04/13 10:32

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:21

女性脾虚的症状是怎样的？?

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

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230 次浏览 • 发表于 2018/04/13 10:38

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:20

脾虚产生的原因都有哪些？?

郁怒忧思。众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。吃大量寒凉的食物。现在的人们从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。缺乏运动。现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。...

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330 次浏览 • 发表于 2018/04/13 10:40