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tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:38

有什么好的养生方法吗?

养生的方法：静神养生 动形养生 饮食养生

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218 次浏览 • 发表于 2018/04/10 08:51

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:37

身体处于亚健康状态会发出哪些信号?

1、过度疲劳造成的脑力、体力透支。由于生活工作节奏的加快、竞争日趋激烈，使人体主要器官长期处于入不敷出的超负荷状态，造成身心疲劳。表现为：疲劳困乏，精力不足，注意力分散，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸，性机能减退等。 　　2、人体自然衰老。机体组织、器官不同程度的老化，表现为体力不支、精力不足、社会适应能力降低、更年期综合症、性机能减退、内分泌失调等。 　　3、心脑血管及其他慢性病的前期及恢复期和手术后康复期出现的种种不适，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、抑郁惊恐、心悸、无名疼痛、浮肿、脱发...

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249 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:22

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:37

身体亚健康是什么？有什么具体的症状？?

1、过度疲劳造成的脑力、体力透支。由于生活工作节奏的加快、竞争日趋激烈，使人体主要器官长期处于入不敷出的超负荷状态，造成身心疲劳。表现为：疲劳困乏，精力不足，注意力分散，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸，性机能减退等。 　　2、人体自然衰老。机体组织、器官不同程度的老化，表现为体力不支、精力不足、社会适应能力降低、更年期综合症、性机能减退、内分泌失调等。 　　3、心脑血管及其他慢性病的前期及恢复期和手术后康复期出现的种种不适，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、抑郁惊恐、心悸、无名疼痛、浮肿、脱发...

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293 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:21

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:37

医生说我是亚健康，什么意思?

1、过度疲劳造成的脑力、体力透支。由于生活工作节奏的加快、竞争日趋激烈，使人体主要器官长期处于入不敷出的超负荷状态，造成身心疲劳。表现为：疲劳困乏，精力不足，注意力分散，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸，性机能减退等。 　　2、人体自然衰老。机体组织、器官不同程度的老化，表现为体力不支、精力不足、社会适应能力降低、更年期综合症、性机能减退、内分泌失调等。 　　3、心脑血管及其他慢性病的前期及恢复期和手术后康复期出现的种种不适，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、抑郁惊恐、心悸、无名疼痛、浮肿、脱发...

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271 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:21

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:37

什么是亚健康？亚健康要怎样才可以恢复？?

保证合理的膳食和均衡的营养，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，戒烟限酒

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248 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:21

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:36

人的身体为什么会出现亚健康？?

1、过度疲劳造成的脑力、体力透支。由于生活工作节奏的加快、竞争日趋激烈，使人体主要器官长期处于入不敷出的超负荷状态，造成身心疲劳。表现为：疲劳困乏，精力不足，注意力分散，记忆力减退、睡眠障碍，颈、背、腰、膝酸，性机能减退等。 　　2、人体自然衰老。机体组织、器官不同程度的老化，表现为体力不支、精力不足、社会适应能力降低、更年期综合症、性机能减退、内分泌失调等。 　　3、心脑血管及其他慢性病的前期及恢复期和手术后康复期出现的种种不适，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、抑郁惊恐、心悸、无名疼痛、浮肿、脱发...

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251 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:20

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/10 16:35

上楼气喘吁吁，每次爬楼梯我都最后到，我是不是气喘了？?

走的慢一点，吃一点补气血的中药，或者吃点人参补补

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178 次浏览 • 发表于 2018/04/10 10:29

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:56

晚上睡眠质量差，人感觉乏得很，吃点什么东西好吗？?

你说的情况主要是属于一种神经衰弱的情况的，那么你最好是可以使用一下可以安神的药物的，你也是需要多点注意自己心态的调整的。

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259 次浏览 • 发表于 2018/04/08 08:54