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tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:20

多运动能治气虚？?

你好，气虚体质者的体能偏低，运动应当适度，并且循序渐乏，过度运动会出现疲劳、汗出，甚至喘咳、眩晕。慢跑、散步、太极拳、气功等缓和的运动比较适合气虚体质者，这些传统的运动方式可固肾气、壮筋骨，逐渐改善体质状态。

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452 次浏览 • 发表于 2018/04/13 11:07

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:19

颈部僵直或腋窝淋巴结肿大，记忆力或注意力下降，睡眠质量不佳且醒后不轻松，怎么办？?

1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。 2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。 3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式养成良好的生活习惯。

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360 次浏览 • 发表于 2018/04/13 11:00

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/13 15:19

复头痛，明痛，肌肉疼痛，关节痛，劳累后肌痛，治不好了?

您好，头痛全身关节痛，全身都难受，考虑呼吸道感染,考虑是受凉或者熬夜劳累免疫力降低的情况下诱发，最好及时治疗，清淡饮食

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307 次浏览 • 发表于 2018/04/13 11:00

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:57

食欲不好，是不是跟脾虚有关，吃苹果有没有用？?

是的，可以多吃点水果吧，然后积极参加锻炼，这样可以改善身体的状况。

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280 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:20

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:42

气虚的人可以吃萝卜吗？?

从上可见，白萝卜有下起的作用，你若是气血两虚的体质，请少用或慎史萝卜，你平常可以吃点归脾丸等补气健脾的中药进行调理，可用中药党参，黄芪，当归，白芍等，也可去中医科系统调理，祝你健康！

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590 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:21

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:40

气虚和脾虚有什么区别？?

你好，应该是气虚，如果是由于气虚导致的话，这个是可以使用人参来进行治疗，人生这个主要是补气的，身体较虚这个因素有很多种需要先明确以后才能够口服药物。

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256 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:23

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:40

身体比较虚，可以吃人参吗？?

你好，如果是由于气虚导致的话，这个是可以使用人参来进行治疗，人生这个主要是补气的，身体较虚这个因素有很多种需要先明确以后才能够口服药物。

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208 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:24

tangruiok 回答了该问题

时间是:2018/04/12 16:39

为什么我总是感觉脑袋很累了呀·还有自己的身体，睡觉十几小时都不够了呢？?

于休息不好、气血亏虚、血糖血压异常、肾虚、颈椎病、脑供血不足等疾病导致。 解决方法： 补充睡眠。由于生长激素主要在睡眠中分泌，每晚7个半或8小时的优质睡眠会使体重正常、疼痛减少，并且精力旺盛。 多锻炼，提高免疫力。例如出去散步。你一开始走动，动脉血管壁就会输送出一氧化氮，使血液通畅地在血管中流淌，全身的细胞也就得到更多的营养。 多补充维生素B。早晚各吃一颗维生素B群的补充片，这会使维生素B群的含量稳定，精力充沛，而且没有任何副作用，因为多余的水融性维生素会被大肠排出体外。 少吃垃圾食品。所有的糖类，像葡...

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288 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:50