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陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:28

经常感冒是气虚导致的吗?

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，应选择补气的食品，如：小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用。食用的量不可过多，也不要太少，要根据自己的具体情况进餐。

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255 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:51

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:25

胃寒，吃冰的就拉肚子怎么办?

治胃寒2法： ①鲜姜，红糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），红糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效，如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

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209 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:41

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:23

太久不锻炼体质虚弱了怎么办？?

岁月不饶人，年纪增长是一方面的原因，疏于锻炼也是另一方面的原因，总之中医来讲的话，很可能是气虚了，可考虑拿些中药调理，或者日常饮食上多吃些具有补气效果的食物或者保健品；日常也可适当多运动，增强体质；如慢跑，爬山，游泳都是很好的运动方式。

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269 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:30

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:19

考生全身疲乏无力，精神不振，吃什么比较好?

你好，补品也是不可以随便吃的，特别是对于年轻人，盲目滋补，不仅无法取得应有的效果，还可能产生副作用；疲乏无力，精神不振，很可能跟气虚有关，具体可以找中医看看，明确病因，然后针对性地拿中药调理。

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244 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:12

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:15

外婆四肢乏力、头晕，吃什么好？?

这样的情况，可找当地中医拿些滋补的中药来调理，补气养血，改善精力。另外，日常饮食上要多注意均衡营养，也可以适当吃些诸如红枣，山药等补气的食物。

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225 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:10

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:10

奶奶虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力能吃柚子、柑橘吗？?

你好，柚子，柑橘可以吃 的，但你奶奶的症状属于年老气虚，可找当地有经验的中医，拿些中药调理；日常饮食上也可以多注意调理。

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201 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:08

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/09 16:05

乏力，面色苍白，畏寒怎么办？?

这样的情况，很可能是气血不足导致的，可以考虑中医滋补调理气血，日常生活中也可以适当吃些具有补气，调理气血的食物，如山药，红枣，桂圆，枸杞等等；平时可适当多运动，多锻炼，增强体质。

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207 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:09

匿名 提出了问题

时间是:2018/04/09 09:30

气虚和肾虚有什么区别？?

近来经常感觉腰酸乏力，人也没什么精神，晚上睡也睡不好，这是肾虚还是气虚？

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1009 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:30