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匿名 提出了问题
时间是:2018/04/04 09:51
最近感觉精力不太好，总觉得乏力，不愿动弹，提不起精神，这种情况是气虚吗？怎么办啊？
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314 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:51
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匿名 提出了问题
时间是:2018/04/04 09:21
刚过完40岁生日，最近感觉精力差了不少，晚上也睡不好，是上了年纪了吗？这种情况该怎么办？
0 人关注 • 3 个回答
227 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:21
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匿名 提出了问题
时间是:2018/04/04 09:12
最近公司出了点状况，老公压力比较大，经常早出晚归，心疼，怕他身体吃不消，想给他补补身体，请问吃点什么比较好？
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273 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:12
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匿名 提出了问题
时间是:2018/04/04 09:07
胃癌早期，刚做了手术，身体比较虚弱，常出虚汗，睡眠也不好，没有精神，这种情况怎么办啊？
0 人关注 • 3 个回答
296 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:07
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/03 15:55
这样的年纪，按理不会出现气虚体弱的症状，如果有的话，可能跟个人体质或者饮食和生活习惯有关；建议饮食上多注意规律和营养，保持充足睡眠，避免熬夜；平时可适当多运动，如跑步，游泳，爬山等，对于改善体质都有帮助；实在不行的话，可考虑中药调理。
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272 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:01
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/03 15:49
医生说身体太虚的话，最好是中药调理，食物调理和滋补的话，毕竟效果没那么明显，起效也比较慢；可以到当地中医院找名中医看看，拿点中药调理和滋补，可以尽快改善气虚体质；另外，自己在日常生活中也要注意调理和保健；饮食上多注意营养，保持充足和规律的睡眠，还可适当多运动，增强体质；这些对于改善气虚症状都有帮助。
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205 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:03
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/03 15:46
气虚的话，最好是中药调理，停止熬夜虽然对改善气虚症状有帮助，但也是治标不治本；从根本上改变气虚体质才是关键；你这样的情况，可去看看中医，拿点中药调理；另外，日常生活中也可以多注意自我保健和调理，如可适当多运动，多锻炼，饮食上注意规律和营养；还可多吃些诸如红枣，山药，枸杞，人参等具有补气效果的食物。
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278 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:27
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/03 15:42
这样的情况，要减肥的话，首先要改变气虚体质；你之所以胖，也跟你的气虚体质有关；要改变气虚体质的话，可以去看中医，拿些中药来调理；另外，同时也可以慢慢开始锻炼，刚开始强度不用太大，慢慢增加强度；相信通过中药调理和锻炼，很快就能减肥成功。
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259 次浏览 • 发表于 2018/04/03 09:01