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匿名 提出了问题

时间是:2018/04/09 09:28

运动能改善气虚症状吗？?

最近感觉身体有点虚，经常腰酸乏力，睡也睡不好，想多运动，能有所改善吗？

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372 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:28

匿名 提出了问题

时间是:2018/04/09 09:26

气虚是怎么造成的？如何预防气虚？?

总有身边的朋友谈到气虚，气血不足之类的，什么是气虚，它是如何造成的？该怎么预防比较好？

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258 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:26

匿名 提出了问题

时间是:2018/04/09 09:23

睡眠不好是不是气虚了？?

近1年来，睡眠质量很差，失眠，多梦，还时常出虚汗，请问这是不是气虚了？怎么办比较好？

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280 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:23

匿名 提出了问题

时间是:2018/04/09 09:21

肾虚可以吃人参吗？?

近来总是感觉腰酸，乏力，怕冷，应该是肾虚了吧，吃人参有用吗？

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305 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:21

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/08 16:27

病毒感染引起的感冒，?

预防流感，可以从以下这些方面着手： （1）注意防寒保暖，避免淋雨受凉。同时不要熬夜以及过度疲劳。 （2）饮食应清淡，多吃富含维生素C的水果，忌食油腻辛辣燥热之品，如粉蒸肉、大油汤等。 （3）平时多饮开水，尤其是流感病人，每日摄入液体应在2500毫升左右，注意休息等。 （4）避免去人群拥挤的地方。流感在人群密集的环境更容易传播，在公共场合人与人之间应最少保持1.8米距离。 （5）多做锻炼能够改善身体免疫系统功能，增强抵抗力量，帮助对抗流感病毒。...

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209 次浏览 • 发表于 2018/04/04 08:59

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/08 16:25

产后身体虚弱，吃什么补气？?

少吃多餐，干稀搭配：产后尤其是月子期间，应该少食多餐，有利于食物消化吸收。每餐应该干稀搭配，除了喝白开水，还要多喝汤水，除了鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，还可以喝果汁、牛奶、豆浆等。　

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223 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:58

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/08 16:24

手术后吃点什么补补气？?

手术后病人的饮食要以“高热量、高蛋白质、高维生素、低脂防、易消化”为原则。 术后病人原则上给予高蛋白质、高热量和高维生素的营养膳食，如牛羊肉和瘦猪肉，鸡肉，鱼、虾、鸡蛋、排内及豆制品，可以给病人多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及多吃新鲜的蔬菜水果。 1、饮食宜清淡，不食羊肉、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄...

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456 次浏览 • 发表于 2018/04/04 09:55

陈秋涵 回答了该问题

时间是:2018/04/08 13:56

睡眠差全身疼痛贫血怎么缓解？?

这样的情况，很可能是气虚，提醒你该养生了，可适当温补，坚持运动，按时吃饭，注意规律和营养，睡眠要规律和充足；调整饮食结构。

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247 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:07