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ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:53

书上说，心脑血管疾病、肿瘤、神经退行性疾病、高血压、高脂血症、糖尿病，吓都吓死了。。。?

心脑血管疾病是两大类疾病的总称,它可分为心血管疾病和脑血管疾病.心血管疾病以冠心病为主,冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,是由于供应心肌血液的冠状动脉发生粥样硬化,使动脉血管变窄,心肌供血不足造成的;由于冠状动脉病变引起管腔狭窄或闭塞的临床症状,在时间长短,程度轻重上不尽相同,因此可表现为隐性心脏病。心绞痛,心肌梗塞,心肌硬化和心源性猝死等多种形式.心脑血管疾病的大规模流行与社会的发展和人们生活水平的提高是分不开的. 现在生活中人们劳累过度,心理压力过大,平时又不注意合理安排饮食,没有养成好的生活习惯,并且较...

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287 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:31

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:52

工作与家庭的压力、寒凉饮食，长期处在冷气开放的工作环境中，更容易精气锐减，早衰，30女人豆腐渣怎么办?

多保养，多锻炼，多吃益气补血的食物，女人容易气血两虚，导致各种疾病及提前衰老，所以适当注意补虚补血很重要。平时培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重

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303 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:46

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:51

每天睡很多，还是睡不醒怎么办呢？?

从中医角度讲，多是由于气血两虚所致，培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。

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247 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:25

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:49

感觉没有精神?

上火或者气虚导致的，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等补气益血的食物可以多吃。...

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308 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:29

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:48

能通过什么运动方法缓解疲劳，改善体虚？?

平时跑步、游泳、骑行都可以，适当注意作息，平时少吃辛辣刺激食物，多吃补气益血的食物，包括糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

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395 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:28

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:47

肚子涨，感觉肛门要脱落?

气血两虚，肠道功能紊乱所致，培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐、辛辣刺激食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。...

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251 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:29

ask324317246 回答了该问题

时间是:2018/04/09 17:45

连续熬夜后没有力气是肾虚吗？?

熬夜易使百病生，气血两虚，肾气虚。平时少熬夜，培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。以甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。...

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351 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:31

ask324317246 提出了问题

时间是:2018/04/09 11:11

最近老是感觉头晕，身体很乏力，胸口闷闷的，晚上睡觉也不踏实，半夜老醒，醒来后就睡不着了?

最近老是感觉头晕，身体很乏力，胸口闷闷的，晚上睡觉也不踏实，半夜老醒，醒来后就睡不着了，要等到快起床了，就又困了，好难受整个人，去医院医生也没说啥，就让回去多锻炼，这个到底是啥问题？有没有什么药可以改善的。

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363 次浏览 • 发表于 2018/04/09 11:11