有些气虚，然后给开了药，想吃些橙子，哈密瓜，橘子什么的水果，请问可以吃嘛？

ask4452854d9    2018/04/23 11:12

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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/23 13:52

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多
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  爱的天使蓝
  回答于 2018/04/23 17:05

  你好啊，气虚少吃一点关系倒也不是很大，给你推荐一个食疗的方子：食疗方：(1)百合15克、桂圆肉15克，加冰糖少许清炖后，少量频服。(2)百合30克、莲子肉30克、粳米200克，煮粥食之。(3)桂圆肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥早晚服用。
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  wang57051693
  回答于 2018/04/23 16:29

  想吃水果跟这没多大关系吧，吃中药可以吃水果的
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  游鱼丝
  回答于 2018/04/23 14:40

  建议脾胃不和尽量不要吃水果，忌食生冷！生的蔬菜，冷的饮料也要少吃！ 少吃加工食品，和稀奇古怪的东西。 多吃五谷杂粮，熟的食品和自己习惯的口味！