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年纪大了一定会变虚吗?最近我爷爷奶奶一直说自己气虚

ask3236408c6    2018/04/09 09:13

性别:男 年龄:67岁

年纪大了一定会变虚吗?最近我爷爷奶奶一直说自己气虚,饭也吃得不多,说吃不下。能不能买点保健品给他们吃?什么样的比较好,请推荐一下。

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|2018/04/12 16:43

一般老人年纪大了都会出现这种情况,可以增加膳食的摄入量、增加体重,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。

ask271764815

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