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- 大名 扁小鹊
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/19 08:25
我认为你是正常的,以上的表现也是生理现象,如果要让自己摆脱目前的状况.事先克服心理因素,学会自我调整,同时要增加运动时间,先从有氧运动开始.逐步加大运动量.直到自己完全适应为好.当然要营养平衡,睡眠合理.积极乐观的面对所有就OK!
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290 次浏览 • 发表于 2018/04/18 13:19
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/19 08:22
做完内膜息肉，手术后体虚，身体乏。中医说是气虚。做完手术有四五天了?
手术后会导致气血亏虚,所以,会表现各种不适症状,如乏力,面黄等.出虚汗这是表气虚的表现.可以吃一些营养品或者开一些中药巩固调理下
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355 次浏览 • 发表于 2018/04/18 13:19
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/19 08:21
如果长期这样应该是比较严重的，气虚，气虚就会导致身体无力，心气虚而导致嗜睡，气虚不能固摄血液，所以月经量多时间加长，建议尽快去中医内科找医生，开些补气血的药，来调理身体。平时要注意休息，避免劳累，饮食上吃清淡易消化的食物。
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296 次浏览 • 发表于 2018/04/18 13:20
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/17 15:00
你这个有可能是肾虚导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，多喝水，多吃水果和蔬菜，忌食寒凉和辛辣刺激的食物。你的情况最好找中医把脉开些针对你自身情况的中草药调理一下的。。
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326 次浏览 • 发表于 2018/04/17 11:06
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/17 14:58
气虚宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。血虚的话多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的，痛经可以试试红糖姜汤，还有榴莲。
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265 次浏览 • 发表于 2018/04/17 10:56
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/17 14:56
长期拉肚子这考虑是脾虚的情况，建议找中医辩证调理治疗，平时注意加强锻炼，饮食注意规律的，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物
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498 次浏览 • 发表于 2018/04/17 11:04
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/16 14:26
我目前想改善的就是气虚体质引起的精神不振，体倦乏力，我就是想咨询一下这样的情况要怎么调理?
适宜常吃性平偏温的、具有补益作用的食品。大枣、苹果、红薯、淮山药、芡实、土豆、山药、莲藕、香菇、鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、麦芽糖、蜂蜜、糯米、小米、黄豆等； 不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等食物，寒凉最伤脾胃； 细嚼慢咽、七分饱；喝水要小口，温饮，否则容易出现脾胃发胀，促生痰湿体质； 不能猛补，否则容易脾胃积滞。
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275 次浏览 • 发表于 2018/04/16 09:45
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/16 14:24
平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。贫血的话平时可以多吃些大枣，动物的肝脏，黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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297 次浏览 • 发表于 2018/04/16 10:28