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- 大名 扁小鹊
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/09 14:12
针灸也可以的,但是效果这块没办法衡量,最好还是配合一些中药调理,二者可以同步进行,这样效果会更佳,饮食上不要吃一些辛辣刺激性食物。
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500 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:30
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/09 14:10
气虚多是由于营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等原因所致,所以一般气虚的人不建议跑步,慢跑是可以的,也可以多做一些有氧运动,这样比较适合气虚的人增强体质
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582 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:36
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/09 14:08
可以吃的,一般气虚的人不建议吃下面的食物:槟榔、薄荷、萝卜缨、大蒜、芫荽、佛手柑、苤蓝这些可以会导致更虚,日常生活中就应该多吃一些有利于补气、保健脾胃的食材,这样身体才能够更加的健康。
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302 次浏览 • 发表于 2018/04/09 09:39
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/08 15:37
可以开点中药慢慢调理,也可以配合一些补肾的食物,肉苁蓉:味甘;咸;性温。具有补肾阳;益精血;润肠道的功效。山药:性平,味甘,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。羊骨:性温,味甘,能补肾强筋骨。胡桃:性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便等。还有很多食物都是可以达到补肾的作用,...
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319 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:48
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/08 15:36
肾阳虚,饮食上可以吃些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物进行调理。肾阴虚可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼、牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。也可以辅助一些调理的中药一起治疗
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278 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:49
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/08 14:15
如果单独从这个症状上很多都会认为是妇科疾病,如果去医院检查没有问题的话,可以考虑体虚问题,可以考虑通过中药先调理看看
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268 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:15
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/08 14:13
可能跟您作息时间有影响,建议您修改下作息时间,另外睡前也可以做一些辅助睡眠的准备工作,如果担心体虚可以去中医院看看,服用中药帮忙调理下
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288 次浏览 • 发表于 2018/04/08 09:13
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扁小鹊 回答了该问题
时间是:2018/04/08 13:57
身体虚弱无力只是亚健康的一种表现,还没有发展到疾病的程度,所以血液指标可能都是正常的,但是这种情况如果不加以改善,长时间可能就会发现到疾病,可以去中医看看,中药调理下
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354 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:11