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- 大名 唱张三的歌
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- 唱张三的歌的动态
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唱张三的歌 回答了该问题
时间是:2018/04/17 16:14
首先你之前肯定是不怎么运动的额人，长期未动肌肉无力，突然开始的的锻炼肌肉还无法适应。在锻炼的过程中，要记得控制运动的强度以及时间，这是因为运动强度过大，或是时间太长都会直接影响人体的基础代谢，在短时间内快速削弱免疫功能。讲究方法，循序渐进。
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295 次浏览 • 发表于 2018/04/17 10:37
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唱张三的歌 回答了该问题
时间是:2018/04/03 15:36
为什么大姨妈来的时候，情绪特别容易多愁善感，易怒易暴躁呢？?
经期前一周适当的补充维生素和钙，坚持吃水果，喝全脂牛奶，吃一颗多维片。来的时候及之后几天尽可能喝红糖水。营养补充好后，经期间身体会舒服得多，身体好了精神状态自然会好很多。当然，意识到了就可以在情绪发生时告诉自己要暂停，不用再进一步“伤害”身边朋友以及自己了。必要的话可以让好友在特殊时段提醒自己，做个给自己的手机温馨提醒也是很好的呢！...
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539 次浏览 • 发表于 2018/04/03 10:07