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孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/11 13:41

口腔溃疡,还有口苦口干,尿黄,下巴长痘?

凡是口唇出现溃疡都和脾有关系，脾的运化不好，气血就不足，就会影响睡眠，体质当然会受到影响，平时可吃点大枣山药等健脾胃的药食两用食物，养成泡脚的好习惯，可以利用刮痧法，刮小腿的脾经，在腿胫骨的内侧，从上向下刮，最好少吃药哦，是药三分毒，毒素的积累会加重经络的瘀堵，经络越是瘀堵病情便会越严重。

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447 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:38

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/11 13:34

女人气虚体乏如何调养?

建议从饮食方面入手，可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜（空心菜）、生萝卜等。

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320 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:24

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/11 13:32

气虚体乏喝什么好?

可以吃点人参蘑菇汤，同时老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素，少吃含高脂肪食物为宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液与食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又利于食物的消化吸收，缓解与改善消化不良。

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365 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:28

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/10 14:17

气虚的人可以吃榴莲吗？?

可以适当吃点，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

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985 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:35

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/10 14:16

气虚的人生活上有哪些注意事项？?

气虚人群需注意的生活起居有： 1、生活中多注意补气养气，即补人体脾、胃、肺、肾之气。杜绝不规律的用餐及食用不消化食物会伤脾，严重影响脾的运化功能，过度思虑伤脾。 2、加强体育锻炼，适合气虚的运动以柔中含刚的内养为主，比如传统健身法气功、太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等传统锻炼方式，还可以通过一些现代运动来调理气虚，比如慢跑，步行，爬山等。 3、环境起居注意调摄，经常听兴奋的、振奋性的音乐，让人们保持愉悦的心情，；不能太劳累，不能太忧思，同时要注意三暖：头暖、背暖、脚暖。...

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254 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:32

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/10 14:11

中老年人气虚吃什么比较好？?

中老年人常会有气虚的情况，而饮食调理是老人气虚体质重要的调理方法，平时要忌吃生冷，寒凉性质的食物，像是西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等，都是性质本变寒凉之物，要吃应少量，且最好可以加热再吃，减少寒性物质，保养脾胃，也要少吃油腻厚味、过份辛辣等伤脾胃的食物。均衡膳食，坚持低脂高营养的饮食习惯

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415 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:28

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/10 14:09

性生活不好是不是也跟气虚有关？?

两者之间存在一定的关系，气虚是和房事多有关系的， 属于气血虚弱导致的。气血不足，可以用食物来调节，如枸杞，红枣，红豆，生花生等可以多吃些，补血虚气虚。平时多注意锻炼，增强体质，性生活不要过度的频繁。

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598 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:25

孙广平 回答了该问题

时间是:2018/04/10 14:08

一到晚上就睡不着，一到天亮就睡不醒，这是什么情况啊？?

你这种情况可能是属于神经衰弱，建议养成良好作息习惯，积极参加体育锻炼，当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。

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399 次浏览 • 发表于 2018/04/10 10:05