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- 大名 藿香正气
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:54
首先需要加强锻炼身体,增强体质,减少性生活次数,去掉导致肾虚的原因。肾虚主要是肾阳的透支造成的,肾虚的补养主要靠补充肾阳,可采取食疗、运动、药疗方式。可食泥鳅、猪腰子、生栗子、西兰花、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、人参等进行不同程度的补养,也要多参加运动锻炼,促进肾脏的微循环系统运动。
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232 次浏览 • 发表于 2018/04/20 09:41
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:52
如你所说应该是气虚体乏的症状。建议平时早睡早起,养成良好生活作息,保持适量的运动来强身健体增强抵抗力。日常食物中可以补充一些补气血的,比如猪肝、大枣、桂圆、人参,也建议及时去医院就诊,喝点中药调理也让医生给一些实用的生活上的建议
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235 次浏览 • 发表于 2018/04/20 09:39
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:48
贴个暖宝宝,多喝热水。注意穿衣保暖。平时保养的话,多吃点补气血的东西,比如大枣、燕窝、人参、桂圆,女性注意经期的保暖。平时加强锻炼,上班族午休可以多出去接触下大自然
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223 次浏览 • 发表于 2018/04/20 10:37
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:42
应该是气血亏虚引起的疲惫乏力精神不足等症状,平常劳累过度会导致症状加重。 建议先去医院确诊病因,你这种情况平常更要注意休息,要劳逸结合,平常多点通过慢跑,调理身体。多吃点牛羊肉,多点用黄芪生姜,红枣熬汤喝,人参桂圆大枣可以多吃,同时保持心情的放松。
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397 次浏览 • 发表于 2018/04/20 09:52
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:32
可能是气血不足引起的一般会出现心慌气短乏力面色黄白,心律不齐,怕冷等症状。属于心气虚寒。 建议去医院拍下胸部CT和心电图,排除明显疾病后,就靠中医调理下身体。生活中注意调节情志,适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,多吃些大枣、人参、黄芪之类的,少进辣和酒、烟、浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功,注意预防感冒等。
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308 次浏览 • 发表于 2018/04/20 10:37
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:28
平时要避风寒,注意保暖,汗出后要及时更换衣物。 建议你平时要避免过度劳累,剧烈运动。加强营养,禁辛辣,煎炸,生冷,寒凉饮食,多吃行气活血的食物,如大枣、人参、防风粥,黄芪肉汤等。
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537 次浏览 • 发表于 2018/04/20 10:33
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:26
你好,那你先应该找找原因,看看自己是因为啥原因导致的,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,早睡早起,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,避免纵欲 建议注意多休息,减少性生活频率,可以饮食清淡,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼,或去医院就诊,开点人参之类的补气补精的调理下
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300 次浏览 • 发表于 2018/04/20 10:45
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藿香正气 回答了该问题
时间是:2018/04/20 14:22
首先需要加强锻炼身体,增强体质.减少性生活次数,戒掉手淫.去掉导致肾虚的原因。肾虚主要是肾阳的透支造成的,肾虚的补养主要靠补充肾阳,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、西兰花、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等进行不同程度的补养,也要多参加运动锻炼,促进肾脏的微循环系统运动
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298 次浏览 • 发表于 2018/04/20 11:00