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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/02 16:05
可能是春困吧，缓解春困可以这么做：1、生活起居有规律，休息是关键；2、离开电脑手机，去做有氧运动；3、增强抵抗力，清淡饮食来调节；4、勤通风，洗个热水澡清醒大脑；5、走出家门，去附近春游一圈；6、小酌怡情，适当饮料来提神，如柠檬茶、薄荷茶、金银花茶、苦茶、可乐、咖啡等；7、控制情绪，让大脑劳逸结合；8、适当按摩，促进血液循环。
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270 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:02
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/02 15:59
你这样的情况，可以去看中医，让医生帮你开店中药调理一下，自己平时注意一下，饮食上要规律有营养，平时可以适当运动锻炼，比如慢跑，游泳，爬山等，中药调理加自我调养，相信很快就会改善。
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294 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:09
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/02 15:49
可能是气虚，导致气血不足，体乏无力。你这样的情况，不建议药补，毕竟你现在还年轻，日常生活中多注意调理就好；饮食上可补充营养，多吃点富含蛋白质的食物，比如鱼，鸡汤，牛奶，豆腐等等；平时可适当多运动，增强体质；保持规律和充足的睡眠，经过一段时间的自我调理，应该会有所改善。
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323 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:05
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/02 15:43
很可能是过劳肥了，它是指由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。记者、底层公务员、教师、社工、律师、电商、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。 摆脱过劳肥，你可以这么做：1、三餐定时、八分饱；2、外食舍近求远；3、吃饭细嚼慢咽；4、适当节制饮食；5、选择健康下午茶；6、用茶代替咖啡；7、适当运动。
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270 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:09
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/02 15:34
最近吃饭没啥胃口，晚上睡觉经常出虚汗，去医院检查也没有什么病，我这是怎么了？?
这样的情况，可以去看下中医，根据你的描述，很可能是气虚或者脾虚了，这些都是中医的概念，去看中医，拿点中药调理一下比较好。
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319 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:04
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陈秋涵 采纳了回答
时间是:2018/04/02 14:34
非常感谢!
0 人关注 • 3 个回答
277 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:12
你好，听你描述可能跟你胃肠有关系噢，胃肠功能虚弱就会引起食欲不好，肚子胀，睡眠等等，中医说的胃不和则卧不安，平时少吃刺激，寒凉食物。
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匿名 采纳了回答
时间是:2018/04/02 13:58
非常感谢!
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301 次浏览 • 发表于 2018/04/02 08:55
身体虚了啊，哥们,补补……吃点补气血的
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匿名 提出了问题
时间是:2018/04/02 09:15
浑身乏力没精神，抵抗力下降是气虚吗？气虚有哪些症状表现？
0 人关注 • 3 个回答
246 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:15