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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:44
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；枸杞具有养肝，滋肾，润肺的功效，对于肾虚有一定的作用。
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207 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:32
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:32
如果中医来讲的话，很可能是气虚了，西医来讲，则可能是低血糖导致的，总之是属于亚健康状态，可用中药调理，日常自己也要注意护理，多补充营养，适当多吃些滋补的食物或者保健品。
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242 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:22
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:30
1、多吃滋补类的食物，如动物肝、新鲜水果蔬菜、瘦肉等；2、多做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽等等，最好选择在每天的上午，因为上午是阳气回升的时候，适当的运动有助于阳气生发；3、多喝红糖水，必要时口服阿胶糕等；4、尽量少碰凉水，尤其是洗冷水澡；5、最好不要喝浓茶、咖啡、冰淇淋等生冷刺激的食物；6、规律作息，不要熬夜。
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168 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:15
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:25
方法有很多，首先，饮食上要规律有营养，可适当多吃些红枣，枸杞，山药，桂圆等具有补气效果的食物；其次，要保持规律和充足的睡眠；另外，心态也很重要，要保持积极乐观和愉悦的心情，多给自己积极的暗示；最后，还可以适当运动，增强体质。
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176 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:13
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:19
你好，这样的情况，可在中医的指导下，适当使用人参来补充元气，人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效。
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275 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:10
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:15
45岁女性，做一点家务就觉得疲乏劳累，还会脱发，怎么回事？?
疲乏劳累，脱发的话，很可能是肾虚了，肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，肾其华在发，肾虚容易导致脱发的出现，最好是去看看中医，拿点中药调理。
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170 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:10
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:12
这样的情况，很可能是气虚导致的气血不足，可以中药调理；也可以在日常饮食上多吃些诸如红枣，山药，桂圆，枸杞等具有滋补气血的食物；另外，保持乐观积极和愉悦的心情也同样重要；日常也可以适当运动，与瑜伽，慢跑，爬山等都对于缓解气虚有所帮助。
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163 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:11
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陈秋涵 回答了该问题
时间是:2018/04/11 16:09
这样的情况，很可能是肾虚了，没什么大问题，不用太担心。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。可以对症判断是肾阴虚还是肾阳虚，然后找中医进行针对性的调理；另外，平时要尽量多运动，多锻炼，增强体质。
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168 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:07