肺气虚要怎么饮食?
ask4530433ba 2018/04/24 08:40
性别:女 年龄:48岁
我的家人前不久感冒了2个月,反反复复,天天跑医院,回来后最近出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷的情况,看了中医说是肺气虚,请问肺气虚要怎么饮食?
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|2018/05/25 15:57
肺气虚患者应多吃白木耳、燕窝、百合、花生、白果、山药、西谷米、胡桃仁等性平、味甘、具有滋阴润肺、养胃益气的作用的食物。另外,应该忌吃辛辣食物,比如胡椒、生姜、大蒜、洋葱等;忌烟酒;忌吃破气耗气之物,如石榴、荸荠、薄荷等等。
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宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品;若气机阻滞者,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。
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气虚饮食百度就能百度的到,但是你平时还是需要中药调理的,靠饮食要吃什么时候去,中药比如人参啊、黄精啊什么的,多补补
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很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:点击查看更多