气虚比较严重，一动就累，不想说话，也没心情搞其他的，这是怎么回事？
ask393187454 2018/04/17 10:27
性别：男 年龄：51岁
气虚比较严重，平时补气的药也吃了很多，党参、黄芪、西洋参都吃，但还是感觉没有补起来，一动就累，不想说话，也没心情搞其他的，这是怎么回事？
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可以试试人参，具有大补元气的功效，中医认为气血是维持人体生命的两大物质基础，所以中医用于补气的中药与中成药也是很多的，如黄芪、党参、人参，中成药四君汤、八珍丸等，其实应该是以三分吃药，七分调理才是。 -
补气是一方面，平时加强运动也是一方面，同时早睡早起，吃好睡好，养成习惯，不然吃啥都没用 -
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多