老感觉气虚体乏腰背酸痛是什么情况_

匿名    2018/04/02 08:55

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  卫央
  回答于 2018/04/02 14:35

  你好，这种情况可能就是气虚导致的，如果你感觉很虚，那么，就不要急于锻炼身体，首先先把气血量补上来，我用的办法就是喝当归黄芪泡水，党参炖鸡等，如人参、党参、西洋参、黄芪这类的补气中药，对气虚是有好处的。
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  ask263093210
  回答于 2018/04/02 14:19

  饮食作息不规律？平时多运动增强免疫力吧，几种气虚体质调理食疗方推荐，清蒸洋参鸡，党参黄芪粥，人参皂苷RH2，洋参炖银耳，羊肉菠菜汤等
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  孙广平
  回答于 2018/04/02 13:54

  这种应配合日常饮食进行调节，加强体育锻炼，经常跑跑步，打打球，爬山，游泳，勤泡温水澡或者温泉澡，平时多吃西红柿，草莓，猕猴桃，葡萄，苹果，香菇，木耳，海带，黑鱼这类食物，劳逸结合，早睡早起，保持心情的愉快~
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/02 11:35

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多