暂无

暂无介绍

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:14

吃辛辣食物可以减肥??

吃不得辣的人，还是不好吃，刺激胃肠道，导致脾胃虚弱，影响健康。平时饮食以清淡易消化为主，加强脾运功能，这样才能保持气血充足。

0 人关注 • 3 个回答

336 次浏览 • 发表于 2018/04/26 10:48

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:12

每天慢跑30分钟有效减肥??

有氧运动是最好的，跑步有利于增加肺活量，减少心血管疾病。坚持每天锻炼，劳逸结合，加强免疫有好处。

0 人关注 • 3 个回答

443 次浏览 • 发表于 2018/04/26 10:48

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:10

营养太多导致肥胖??

十个胖子九个虚，体内脂肪转化一要注意饮食得当，二要注意多锻炼。这样劳逸结合，才能进一步改善体质。另外饮食上多吃补气食物，葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子

0 人关注 • 4 个回答

511 次浏览 • 发表于 2018/04/26 10:47

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:08

办公族眼睛疼脖子疼怎么办？?

久坐容易导致气运不畅，平时多起来走动走动，多锻炼。适当的改善饮食，多吃补气食物，葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋

0 人关注 • 3 个回答

432 次浏览 • 发表于 2018/04/26 10:13

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:05

肾虚 精神紧张怎么办?

尽量调整作息，肾虚者饮食清淡易消化为主，平时多锻炼，适当的多吃些补肾益气的食物，芝麻、襦米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物．对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

0 人关注 • 3 个回答

442 次浏览 • 发表于 2018/04/26 09:01

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/27 09:01

气虚什么年纪开始调理？?

如果是气虚体质的话，那么饮食调养宜清淡．远肥腻厚味、燥烈之品为原则；可多吃些芝麻、襦米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物．对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。适当多锻炼。

0 人关注 • 3 个回答

450 次浏览 • 发表于 2018/04/26 09:50

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/26 14:54

请问这是哪种肾虚？该服用什么药？?

肾阴虚，平时多锻炼，性生活不宜过度频繁，多吃补肾食物，黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、鲈鱼，栗子、枸杞子、何首乌等。

0 人关注 • 3 个回答

348 次浏览 • 发表于 2018/04/25 11:02

陈国栋 回答了该问题

时间是:2018/04/26 14:53

性欲减退是不是肾虚？?

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚，肾气虚，你这种情况应属于肾阴虚，平时多吃补肾食物，饮食方面如黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、鲈鱼，栗子、枸杞子、何首乌等。夫妻性生活不要太过频繁，多注意休息。

0 人关注 • 4 个回答

430 次浏览 • 发表于 2018/04/25 11:01