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angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/12 13:46

痛经是因为气血运行不畅或气血亏虚所致吗？?

中医认为，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起。红枣，味甘性温，具有补中益气、养血安神之功效，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。　

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380 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:20

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/12 13:45

气虚一定要补？?

气血是一个女人的根本，建议还是要重视哦，日常可以吃一些红枣，银耳滋阴补阳，长期气虚不调理会越来越丑的，你老公就不要你了

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370 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:22

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/12 13:40

最近疲倦无力、不想说话、脸色感觉都没有光泽，也吃不下什么饭?

您这是阳虚的表现哦，建议适当进补，早睡早起，劳逸结合，如果长期都是这样，建议可以吃些人参西洋参之类的保健一下，对身体有好处

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389 次浏览 • 发表于 2018/04/12 10:25

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/11 14:58

月经来的时候整个人都很虚弱的样子，月经完了后 白带还很多?

例假提前：说明你已经开始气虚了，人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了； 例假退后：说明你已经从气虚到血虚了，如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况；

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367 次浏览 • 发表于 2018/04/11 10:15

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/11 14:57

好久没过夫妻生活了，特别想，但是一沾床又特别累了 不想弄，忽然提不起兴趣了?

早起早睡别老熬夜，睡前泡脚，艾灸重点推荐，可灸八髎，肾腧，命门，中脘，关元，足三里，阳陵泉，承山，三阴交，丰隆，太冲，太溪，涌泉。达到温中扶阳，疏肝理气，活血化瘀，驱寒祛湿的养生治病功效。定期服用今幸胶囊，人参精华提取物，对于固本壮阳是有帮助的。另外妻子贤惠的话，食疗法也是不错的选择，可以多去网上找一些靠谱的食疗，经常换着吃。

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250 次浏览 • 发表于 2018/04/11 10:17

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/11 14:56

晚上睡觉老失眠还是爱做梦，心情也有些烦燥，腰膝酸软?

阴虚的表现，要注意补“阴”，要注重脾胃的养护，这是关键的后勤保障。否则就会虚不受补。营养均衡，不仅仅指蛋白质、碳水化合物、维生素之类的营养素，还要注意的是阴阳的搭配，像山药、荸荠、莲子、百合，它们是蔬菜，也是中药，阴虚的人平时可以多吃；还有木耳、银耳，炖汤、煲粥都很好，可以养阴

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317 次浏览 • 发表于 2018/04/11 10:43

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/10 13:44

平时不喜欢运动，稍微走一段就一身汗，特别容易累，朋友都说我是体虚，应该怎么调理呢？?

1.这种人平时要经常吃一些性质平和偏于温性和容易消化的食物，如小米，银耳，豆腐等等， 并养成良好的饮食习惯。•喝水要小口，温饮，避免大量猛饮。吃饭时要细嚼慢咽，且吃七分饱即可。适合气虚之人吃的食物有粳米、鸡肉、鲢鱼、鳜鱼、大枣、山药，人参皂苷rh2等，有助改善气虚体质 2.避免过度运动，选择缓慢的有氧运动，例如慢跑、瑜伽、登山、散步等。 3.遇事沉稳，不要思虑过多，保持良好的心态。个人培养开朗、乐观的性格，不发或者少发脾气，遇到怒气前提醒自己冷静10秒钟，保持偷快的心情和健康的感情。 ...

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352 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:46

angelina 回答了该问题

时间是:2018/04/10 13:42

常年看去气色不好，缺少血色，偶尔有头晕的症状，不想去看医生，我是不是要补补？?

建议吃些大枣，性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。

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271 次浏览 • 发表于 2018/04/10 09:47