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1. 不吃烧焦和烤糊的食品。 2. 尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。 4. 适度锻炼，避免超体重和肥胖。 5. 有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如小分子萃取精华（人参皂苷rh2）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。 -
胰腺癌早期表现以消化道症状为主，如反复上腹不适、胀满、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等，很容易被误诊为。「胃病」而疏忽大意.手术后要通过服用中药增强自身的免疫力,抑制肿瘤细胞的扩散,从根本上抑制肿瘤细胞的生长.