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胰腺癌是临床中常见的一种疾病,多是由于长期的饮食生活以及环境等因素而导致的,早期的主要临床表现有腹部隐痛,发热,食欲不振等症状。。针对你描述的情况,胰腺癌的预防方面,主要是平时饮食生活要多加注意,饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,多锻炼身体,定期到医院体检,有利于早期发现。
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1. 不吃烧焦和烤糊的食品。 2. 尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果,苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C,这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基,减少患病风险。 4. 适度锻炼,避免超体重和肥胖。 5. 有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂,最好是能服用里面专门的抗癌分子,如小分子萃取精华(人参皂苷rh2)的抗癌活性最强,能有效抑制癌细胞的生长增殖,长期服用抵抗癌细胞侵入,且能预防其他疾病的发生。