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最佳方法是保持良好的生活习惯。首先，可以从饮食上加以控制。应当少吃胆固醇、脂肪含量高，及油炸食物，如煎蛋、薯条等。因为胆固醇是雌激素等甾醇类激素的前体，食用过多除了影响心血管之外，还可能引起内分泌失调，造成卵巢癌高发。。平时锻炼啊，不要着凉，都是平时的一些小事情，多多注意就行，不会那么多人得癌症的。放松心态比什么都重要。 -
卵巢癌预防应避免环境等高发因素，减少x线照射过多或化学致癌因素等，抽烟的女性需戒烟。由卵巢癌家族史的可以服用能明确调节免疫、诱导细胞分化及凋亡的中成药，如人参小分子萃取精华（，16.2%含量的人参小分子萃取精华），这个药是有积极的防范或延缓癌症发生之功能的，因为它可从根本上起到防微杜渐的功效。