喜燕花生油
匿名 2018/01/01 23:31
性别：女 年龄：42岁
我今年42岁，是个家庭妇女，长期在家里做饭，所以烹调油都是我买了，我经常看到超市还一种叫玉米油，可我家常吃花生油，请问一下，花生油好还是玉米油 喜燕花生油？
全部回答(4)
-
你好，这个没有太大的区别，健康饮食讲究营养均衡，玉米油还是花生油最好都吃一些比较好。另外也可以适当吃一些人参皂苷rh2之类的保健品，可以提高免疫力，预防疾病的发生。 -
花生油中含有人体必须的脂肪酸，对人体有很大的好处。花生油也是高热量食物，吃多了多人体不消化，吃多了也容易造成肥胖，所以适量即可，花生油的饱和脂肪酸不算太高19%，但多不饱和脂肪酸的中α-亚麻酸和亚油酸所占的比例不适当。一般我们提倡食用油使用玉米油、大豆油、红花油或者亚麻籽油，这几种油多不饱和脂肪酸含量较高，α-亚麻酸和亚油酸的比例也很适当。多不饱和脂肪酸不仅有一定降血脂的作用，而且还有软化血管保护心脑血管的作用，α-亚麻酸和亚油酸也是人体的必需脂肪酸。吃多了是不好的，你可以使用玉米油、大豆油、红花油或者亚麻籽油。
-
正常情况下，实用花生油是很不错的选择，但如果遇到变质的花生油，其危害就大了，其产生的黄曲菌霉素，会致癌。建议实用花生油的时候，一定看准保质期，在保质期范围内食用。花生油中是含有不饱和脂肪酸，而且确实对人体有好处，尤其是对于心血管和高血压病人。但热量非常高、脂肪的含量高无论对于健康的人和有疾病的人都是非常有害的长期只吃植物油会促使体内过氧化物增加,与人体蛋白质结合形成脂褐素，就易在人体器官中沉积下来。此外过氧化物增加还会影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率。过氧化物还会在血管壁、肝脏、脑细胞上形成，引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病。花生油含有的饱和脂肪还是比较多的，是植物油中的富油。花生油含有的饱和脂肪还是比较多，但相对于动物有还是较好的。吃多了，如果是一次那么出现腹泻，如果是长期过多服用，那么可能导致高血脂和动脉粥样硬化。
-
你好，胸部CT扫描、血液肿瘤指标检查、病理切片、钼靶检查等都是乳腺癌常用的诊断方法。乳腺癌一旦确诊后的治疗应采用综合治疗的原则，根据肿瘤的生物学行为和患者的身体状况，联合运用手术、放化疗、内分泌治疗、中药人参皂苷rh2等多种方法，兼顾局部治疗和全身治疗，以期提高疗效和改善患者的生活质量。饮食宜清淡，食物的营养应当全面均衡，保证必要的蛋白质摄入，品种应丰富。