产后用中药药浴管用吗?
匿名 2018/04/27 13:23
性别:女 年龄:29岁
产后如何进行调理呢?去些月子会所用中药调理怎么样?产后感觉身体不舒服,想用中药药浴调理一下。产后用中药药浴管用吗?
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产后用中药药浴可能会有点作用,但是这种气虚血亏的情况,建议还是通过饮食去改善,多吃补气益血的食物,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
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一般一个月内不可以的。一个月身体康复后可以泡药浴。当然,如果仅仅是脚部的药浴是完全可以的。至于产后调理:饮食要合理全面有营养,瘦肉,鸡蛋,鱼等富含丰富蛋白质的食物每日不能少,水果蔬菜也要吃;睡眠要充足,并在每晚10点钟准时就寝,身体的恢复期大都在夜晚睡眠的时候,只有吃在好睡好的情况下,身体的各个器官才能快速恢复。适当的在家里走动一下,走动会有助于身体的血液循环,让身体的各部分处于运动的状态,不至于长久的固定在一个位置,而恢复缓慢。心情要放轻松,不要有太大压力。一天中的大部分时间都尽量躺在床上休息,这不仅有利于身体里的子宫,胃等器官恢复到以前的位置,还能方便看护宝宝。
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