常常会因为天气突变而出现感冒
ask46178021b 2018/04/25 08:56
性别:男 年龄:21岁
我现在大三,因为打游戏经常熬夜,现在变得气虚,平时说话少,不喜欢动,也没有冒险精神。对外界的适应能力也非常差,常常会因为天气突变而出现感冒。请问怎么调理啊?
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|2018/05/25 15:57
这样的情况,平时要加强体育锻炼,形成良好的生活习惯,另外平时要注意营养的全面补充不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素C,因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的,必要时可使用免疫球蛋白,还可用中药调理。
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很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:点击查看更多
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你说的这种情况考虑是感冒引起的, 感冒属于上呼吸道感染,多是病毒引起的,一般具有自限性建议多喝水,白开水就可以
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平时一定要加强体育锻炼,形成一个习惯,另外平时要注意营养的全面补充不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素C,因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的,必要时可使用免疫球蛋白是比较好的