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今天不知道怎么回事,感觉真个人都无精打采的,身体也没有力气

ask4452854d9    2018/04/23 11:09

性别:女 年龄:27岁

今天不知道怎么回事,感觉真个人都无精打采的,身体也没有力气,感觉自己心跳都有些不正常,自己去感觉脉搏跳动的时候感觉虚弱无力,很微细的跳动,我是不是得了什么大病?

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|2018/05/25 15:57

缺乏运动,以及生活作息不好。晚上11点前是必须要睡的。早上9点前也必须吃完早饭了。好的生活作息,是早上6点半起,晚上9点睡,早上起来再来个晨跑。晚上晨跑对身体不好,因为晚上树释放二氧化碳的时候。当然,实在没有时间出去,就在家里做做仰卧起坐,俯卧撑,平板支撑这种,会好起来的~

游鱼丝

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