17岁青少年男生，气血不足，应该怎么治疗
ask420307701 2018/04/20 13:50
性别：男 年龄：18岁
面色暗黄，精神无精打采，四肢乏力，睡眠不足，失眠。记忆力下退，爱胡思乱想，眼睛浑浊发黄，头发发黄，剃过几次光头，微量元素正常，手指除了大拇指全部没有月牙儿。想问下目前应该怎么治疗，吃药好还是食疗好？
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|2018/05/25 15:57
从中医来讲，气血不足有气虚、血虚之分。气虚，往往牵扯到器官，脏腑器官，抗病能力减弱，表现出畏惧寒冷、困倦无力、出现心悸等。而血虚，更多的时候，是血液流动受阻，就表现来说，则呈现在脸上，面色无华、皮肤干燥、脸色枯黄，头发枯萎、发黄，眼睛没有神采，表现出精神恍惚。
☆补气
就补气来说，饮食无疑简单、直接，例如食用：黄芪、当归、西洋参、白术等，这些中药，对补气有奇效；食物也不可少，例如：黑豆、鸡肉、牛肉、香菇，也能促进补气。
☆补血
就补血来说，饮食也能完成，例如食用：阿胶、红豆、花生、瘦肉、黑芝麻等。
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很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多 -
你描述的这些症状脸色发黄、四肢乏力、乏力等是脾虚证的常见表现症状，主要原因是后天失养，气血生化无源导致的，用现代的词语讲就是有点营养不良的意思。像这种情况最好是找中医看看开点汤药喝 -
这种情况从中医角度来讲属于脾肾两虚，多伴有面色萎黄黯淡无光，四肢不温，乏力，嗜睡等症状。建议您最好去医院中医内科把把脉口服中药汤剂综合调理。