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|2018/05/25 15:57
您好，疲劳的特点就是人感到力不从心，同时伴有劳累感、厌烦、虚弱和易怒。疲劳或许是肝病最常见和轻微的症状，普遍存在于各种类型的肝脏疾病和肝脏疾病的各个阶段。一些人在诊断为肝脏疾病后几年才出现乏力，而另外一些人则主要是由于感到疲劳而去寻求医学帮助。在发现这些症状与肝病有关之前，为了查明疲劳的原因，很多患者已经看过了许多科医生。甚至因为抑郁经常与疲劳相伴，一些患者都疲劳可以由肝病本身或是与肝病相关的紊乱——如：甲状腺疾病、维生素缺乏等引起。医生必须仔细地查找所有可能引起病人感到疲劳的因素，而有些病因是容易医治的。建议去医院看看
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首先你要从饮食方面补充营养，荤素搭配好。另外外卖盛行的时代，建议你还是少点外卖为好，很多外卖都是没有任何营养可言的。另外可以加强身体锻炼，去跑跑步、练练瑜伽。补品方面可以吃点人参、枸杞、黄芪等 -
含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如豆腐、牛奶、鱼、肉类等可缓解疲劳。 水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。你可以试着多吃一点这些，比吃药健康
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很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多