血虚怎么办

匿名    2018/04/20 10:09

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  卫央
  回答于 2018/04/20 16:53

  你好，女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，女人饮食要注意调理补血补铁。饮食多吃些大枣，枸杞、花生、桂圆之类的。
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  kuyedie
  回答于 2018/04/20 15:54

  1南杏猪肺汤 材料：南杏15克，猪肺1只。 做法：先把猪肺反复冲水洗净，在切成片状，用手挤洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏（注意要选用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。 功用：因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。对肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等都有一定功效。 2自制润肺止咳茶——蒲公英巴叶茶 材料：枇杷叶罗汉果金银花茯苓胖大海桔梗薄荷甘草蒲公英 作用：清热去火，养声润肺，止咳化痰,滋养肺气 做法： 1、枇杷叶 罗汉果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用； 2、薄荷 金银花自然阴干，备用； 3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可； 用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底如果脸上有痘痘还可以用来敷脸，每天1次，每次10分钟。
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  吾为良医
  回答于 2018/04/20 15:19

  女性由于月经失血、饮食营养不足、劳累过度等容易引起血虚，血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕。女人饮食要注意调理补血补铁。指导意见：血虚可以服用含有人参皂苷Rh2补血补铁和养血，一般一个月左右可以改善面色苍白或萎黄、头晕乏力等血虚症状