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|2018/05/25 15:57
气虚有阳虚，阴虚。你要说下你的具体症状表现，才能判断是否是气虚。
如果是气虚的话，食疗养生原则应该是健胃暖身，提高肠胃消化能力，减少肠胃负担。要避开令身体发寒的生冷食物，不宜多吃油腻和刺激性食物。
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说明你的体质就是很虚，要多吃一些补气血的食物来改善身体。 -
您好，建议您把详细的症状表现描述下，这样能为您更好的解答，身体比较虚弱的情况，常规是长期缺乏锻炼，或者补合理的习惯导致 。
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