入睡困难，浮肿厉害，为什么呢？
ask401471111 2018/04/18 09:25
性别：女 年龄：28岁
晚上入睡困难，早上起来浮肿厉害，人也昏昏沉沉的，快一个星期都这样了。之前都好好为什么会变成现在这样？
满意回答
|2018/04/19 15:33
结合您上述的问题，可以大概判断您这边有心脾不调，肾虚乏力的情况。建议可以服用六和汤调理，【组成】 砂仁（1两），半夏（1两），杏仁（1两），人参（1两），甘草（1两），茯苓，藿香，白扁豆（2两），木瓜（2两），香薷（4两），厚朴（4两）。
全部回答(4)
-
晚上睡眠不好原因有比较多，大多数是心理或者工作压力过大，建议可以合适做个锻炼，让自己放轻松 -
您好，目前肯定是气虚了，都肿了，得找到让你失眠的原因，目前大多是工作压力导致的疲劳会产生失眠，如果是这种，建议可以食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果。这些水果对神经系统有镇静作用；而且，水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
-
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多