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|2018/05/25 15:57
胃病是三分治七分养，平时保养得当会取得事半功倍的疗效。 饮食上不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷冰冻食物；不吸烟饮酒；胃部要保暖；饮食不能过饱，少吃多餐；情绪要平和。 饮食要清淡， 半流质，容易消化的，热性食物；少吃多餐； 少高粱厚味；情绪要平和，不能生气；经常选：大枣、生姜、山药、莲子、白扁豆、薏仁、党参、黄精、砂仁、陈皮炖鸡、炖鹌鹑、炖乳鸽等滋补脾胃。 注意锻炼身体，劳逸结合，常喝红茶较好。
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首先，肠胃不好的问题就是因为饮食不规律，长期下去，胃就会受到损害，因此，为了健康问题着想，你应该注意饮食了，平时也可以没事吃点健康的小零食养养胃啊。 -
1、油炸食物要少吃 油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。 2、腌制食物要少吃 腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。 3、生冷刺激食物要少吃 刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。 -
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多