最近浑身没劲乏力是怎么回事？

ask393392643    2018/04/17 10:58

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  ask271764815
  回答于 2018/04/17 16:41

  你这属于阳虚症，阳虚有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，直接导致人体湿气较重，就会出现腰腿无力等症状，可以吃些中药，补中益气。可能工作压力大导致的，平时注意生活饮食和自身心态的调整，多吃蔬菜、水果，少吃油腻性食物，注意休息，多喝开水，避免劳累、精神紧张等。最好规律作息和饮食，这样可以很好的调整血压、血糖。
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  Ioliover
  回答于 2018/04/17 15:12

  看你才21岁，上班没精神，身体没力气，可能是工作太辛劳，加上长期的睡眠不足，脾气暴躁方面肝火比较旺，需要降降火。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/17 13:38

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多
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  ask3840841f6
  回答于 2018/04/17 14:59

  可能是睡眠不足，习惯性熬夜、过度劳累导等导致精神不好，也可能是肝功能异常、脾胃虚引起的等。尽量保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃些补脾补气的食物，或者配一些中成药吃一吃，去医院做检查看下肝功能指标等。