老人身体很差，状态不行，能吃什么调理下？

ask349489846    2018/04/12 09:01

• 

  wang57051693
  回答于 2018/04/12 16:32

  免疫力低下，导致气虚，感冒的症状，一般建议补气益血的药材，人参，三七，灵芝等
• 

  游鱼丝
  回答于 2018/04/12 14:17

  老年人精神不好，首先要保证有足够的睡眠，然后便是运动，吃完饭就不要坐在那不动了，多出去走走，饭后百步走活到九十九嘛，还有就是多找人聊聊天，不要一个人老闷着，大家一起开开心心说笑当然不会困了，最后便是吃点补药吧，其实心情好多锻炼最好，是药就有三分毒，特别是西药很多副作用，多锻炼才好
• 

  3190858001
  回答于 2018/04/12 13:49

  气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。补气最好的当然是首选人参帮助调理。
• 

  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/12 11:41

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多