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|2018/04/18 08:54
阴性体质多见形体偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒、喜热，或体温偏低。精力偏弱，动作迟缓，反应较慢。
阳性体制多见形体偏瘦，但较结实。其面色多略偏红或微苍黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动，易急躁，自制力较差；其食量较大，消化吸收功能健旺。偏阳质者平时畏热、喜冷，或体温略偏高，动则易出汗，喜饮水；精力旺盛，动作敏捷，反应快。
意见建议：食疗：多吃山药（越细越好，粗的没有药用价值），枸杞子。建议去正规中医院开汤药调理，祝您早日康复！
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很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多 -
女性：进补重点是滋阴。中医认为，津、液、汗、精、血等是人体的阴液，女性有月经、怀孕、生产、哺乳等特殊时期，每个环节都离不开机体阴血的充养。如果阴血不足，必然影响身体机能而带来种种病痛。中医有“女性以血为本”之说，所以女性进补首先要滋阴养血。 男性：补肾壮阳是男人的至爱，但壮阳并非都要补肾，有时反而会把肾弄得越来越虚。肾虚有阴虚、阳虚之分，补肾应当区别对待。肾阴虚（头晕目眩、耳鸣、口干、脱发、遗精、面色发红等）者需要滋阴；而表现为四肢发凉、精神疲倦、浑身乏力、阳痿早泄、腹泻、夜尿多等，则属于肾阳虚，需要壮阳。 -
两者之间存在以下区别：1、阳性体质：体表温度略高，爱喝水、皮肤干燥、脸上易长痘，内火旺盛。除此之外偏阳体质的人大多好动，性格外向，胃口好、精力旺盛、说话声音高亢、语速快。2、阴性体质：偏湿，不爱喝水，体内水分不足，好静不好动，平日较低沉，喜欢压抑自己，具体调理要根据自身体质进行调整，最好咨询下专业的中医。