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你好，根据你描述的情况考虑是肾阳虚的可能的。可以尝试用中药调理。 -
你好，您这段时间是否有特别累，工作忙碌或者压力大呢？春季是容易引发腰酸背痛和气虚乏力的症状，这不仅是季节性的，也是人身体机能下降的表现，建议日常保持充足的饮食和适当的运动，慢慢就会改善的。 -
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多 -
你好，你这种情况可能有营养不足和缺乏运动两个因素。造成你的身体机能退化——神经调节功能下降了，就是人们常说的“亚健康”。建议你改善营养，加强锻炼，早睡早起观察一个月再说。或者也可以适当吃一点保健品调理一下看看。 -
气虚体质的人调理身体一、是应该加强体育锻炼，经常跑跑步，打打球，爬山，游泳。二、是勤泡温水澡或者温泉澡。三、是在家备些昌弘西洋参加大枣枸杞子泡水喝，平时多吃西红柿，草莓，猕猴桃，葡萄，苹果，香菇，木耳，海带，黑鱼，这类食物。 -
你好，对于腰背酸痛，推拿也是一种手段的，但是如果是身体健康状况所致的气虚体乏症状建议也可以多吃点人参之类的补品，注意日常生活中增加锻炼。