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很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多 -
很明显你肾虚，“冬天就怕冷，风一吹就感冒”表现为肾阳虚，“我天气一热就出汗，有时睡觉时也出”表现为肾阴虚，建议你可以吃中药进行调理，也可以服用六味地黄丸（治疗肾阴虚），桂附地黄丸(治疗肾阳虚) -
五脏失和、畏寒肢冷、腹泻便秘，看你那么体弱，应该是体虚的，建议去医院抓紧调理调理，身体好了，就不会惧怕寒冷了，祝你早日康复
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这些都是阳虚的症状之一。一些女孩子手脚冰凉，特别容易感冒，这些也是阳虚的原因。阳虚患者可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配，简单说就捡好的吃，温阳固本。 食物推荐：如牛奶、羊奶、马奶、牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等都是高蛋白食物。
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冒冷汗是人体的一种正常应激反映.当人体受到突然的惊吓,高度恐惧等刺激时就会刺激到交感神经,交感神经控制肌体流出汗液,这就是冒冷汗.当人体身体不适时,也会刺激到交感神经,也就是会冒冷汗.其实冒冷汗会调集身体的抵抗系统进行自身防护.