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|2018/04/12 16:43
你应该属于体虚的体质，平常上班乏力，下班后应该着重注意休息，特别是夏天的来临，应更为注意。另外也可以补充些人参，枸杞，理一理气，调节改善下身体，避免过度劳累
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你这个是典型的脾气虚，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会有身困乏力的表现，每日休息好，适当锻炼，饮食多吃黑米,小枣,红小豆,银耳，对身体恢复会更有利 -
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多 -
你好，你这个应该是属于上班综合征，上班会乏力，想睡觉。可以适当的补充人参类滋补品调节改善体质，避免过度劳累。
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这个是长期慢性疲劳的因素，建议可以检查一下睡眠。中医角度可以判断为脾肾亏虚，可以尝试服用中药调理一下，常用的汤药有加味健脾补肾固精汤， 党参（15克），白术（15克），茯苓（15克），金樱子（15克），益智仁（15克），莲须（30克），薏苡仁（12克），甘草（6克），主脾肾亏虚，精微下泄，清浊相混。