湿气重气虚怎么办？

匿名    2018/04/04 09:58

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  卫央
  回答于 2018/04/04 13:30

  你好，可以选择中医调理，气虚和湿气重都是中医的说法，可以找一个信任的有经验的中医给你把脉问诊决定最适合你的治疗方法，拔火罐也是一种祛湿的方式，在饮食上也可以吃一些祛湿补气的食材和药物。
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  陈淮之
  回答于 2018/04/04 13:15

  你好，这些都是气虚体乏的症状，这个天气湿气重是比较常见的，针对湿气重的问题，可以吃些除湿的食物，例如薏米，气虚的症状还是要配合日常的饮食和适量的运动来改善的，建议日常可以每天运动半小时到一小时，慢慢的就会改善气虚的毛病。
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  ask2803983ae
  回答于 2018/04/04 13:06

  你好，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。所以关键在于调节身体体质，这要从多方面入手，比如饮食、生活习惯、睡眠、运动等，还有可以适当吃一些补气的食物，比如土豆、山药、人参之类的。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/04 12:38

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多