经常性身体虚弱四肢无力是怎么回事，应该怎么办

匿名    2018/04/04 08:28

• 

  会飞的虾
  回答于 2018/04/04 15:09

  这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象。首先要保证合理的膳食和均衡的营养，调整心理状态并保持积极、乐观的心态，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，不要有过多的压力。
• 

  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/04/04 11:08

  很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
  一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
  二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
  三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
  四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
  五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多
• 

  ask2806238ea
  回答于 2018/04/04 14:27

  低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等或是 贫血，血糖过低，过度疲劳，免疫力下降 平时多注意睡眠和多运动 在中医的指导下，调补气血，气血旺盛，中气自然恢复。
• 

  ask2803983ae
  回答于 2018/04/04 13:19

  你好，经常性无力的话，建议先去医院看一下。引起全身无力的原因有很多，比如某些疾病，或者免疫力下降，体质变差等。中医一般开药以调理为主，而且需要长期慢慢调理。除了药物，就是饮食和运动。保证营养均衡，适当运动，可以改善气虚的情况。