腰部疼痛,全身虚弱
ask271966188 2018/04/03 09:41
性别:男 年龄:28岁
请问医生我今年年龄才28岁, 现在经常腰部疼痛,以前爱运动,不懂的保护,现在感觉全身无力,有时候脸色会发白,请问有什么好的办法解决吗
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建议先去医院,拍片排除疾病隐患,你的情况属于阳虚阴盛的体质出现气血亏虚导致的后背腰部酸痛,浑身无力烦躁。 建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,艾灸关元和足三里和太溪穴,注意休息不要熬夜
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很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:点击查看更多
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气虚患者平时锻炼应避免剧烈运动,合理适量的运动,以自我体能为标准,改善饮食适当补充补气之物,例如,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。保持好的情绪,规整作息,少熬夜。
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你好,28岁还很年轻,适当的运动还是要继续保持的,如果觉得浑身无力,要注意是不是存在疲劳和身体免疫力下降的情况。这个年纪,可以适当吃点保健品来调理一下。另外注意饮食和生活作息。