满意回答
|2018/04/02 16:24
气虚多由后天失养导致，如饮食失常、缺乏运动、起居不规律等;或因病后气亏、年老气弱;或先天禀赋不足，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食等。培补元气，补气健脾。人体气有三个来源，分别是先天元气、脾胃吸收饮食精微之气和呼吸自然界的清气。所以，调理气虚质，要从培补元气、健脾益气、补气益肺入手。
全部回答(4)
-
1、疲劳过度。生活中男性朋友整日为了生活过度的奔波，很容易就会令人体损耗过度，从而造成气虚的情况。 2、用脑过度。长期用脑过度不仅会导致伤害脾胃，也会导致气虚症状发生，因此无论工作多么繁忙，也一定要安排适当的休息空闲时间，避免用脑过度。 3、肾气虚。肾这个器官的位置在我们的腰部，主要的功效就是藏精气，对于身体的重要性不言而喻。如果精气在五脏六腑中非常的充盈，那么对于脑髓的发育也是非常有利的。如果身体中出现了神奇亏虚的情况，那么身体就会失去滋养，主要的症状就是表现为神情倦怠、头晕眼花、记忆力下降以及腰膝酸软。 4、不良饮食习惯。很多男性朋友都是肉食动物，经常会吃些肥甘厚腻的食物，另外也很喜欢喝冰冷寒凉的食物，尤其喜欢在夜晚喝上几杯冰啤酒，其实这些不良的饮食习惯对身体造成的伤害是非常大的，极度容易引起气虚问题。 -
先天遗传 用神过度，长期用脑过度，思虑伤脾，劳伤心思。 用劳过度 曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。 曾经大病或久病 病愈后，元气大伤。 喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。 长期节食 经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。
-
很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下： 一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！ 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！ 四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多