肺癌饮食注意什么？
ca39qu77 2015/07/03 17:16
健康咨询描述：预防肺癌比较有效的方法有哪些啊，以前我一直抽烟，老婆跟我吵架，让我把烟戒掉，她说我这样对她和孩子身体也不好，但我一直没听劝，最近一段时间早上总是会咳嗽，而且会有好多泡沫的痰，有的时候痰里还有血丝，我担心这样下去会得肺癌呀。
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戒烟是预防肺癌最有效的治疗方法，饮食上注意多食新鲜的水果蔬菜，帮助预防癌症的发生。 -
你好，脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g;多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素研究采用化学预防如使用环氧化酶(COX)抑制剂、脂肪加氧酶抑制剂等尝试阻断致癌因素的发展。一些富含维生素E、类胡萝卜素、视黄醛、硒等食品对肺癌也有预防作用 -
要做到预防癌症，在饮食上要注意一下几个方面：1、不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的肺癌的发生。2、每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。3、晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。4、有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以人参皂苷Rh2（,含量16.2%）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用能抵抗癌细胞侵入，且能预防其它一些疾病的发生。